海带苗是生长在海洋中的高营养海中蔬菜，以日本岩手县宫城县东岸和北海道出产zui优良。海带苗含有大量的矿物质、维生素、纤维素、钙、钾、碘。含有褐藻酸，可结合小肠内多余的钠排出体外，有助舒缓高血压；另外含有墨角藻甾醇能将多余的胆固醇排出体外。

下面牛肉汤锅加盟小编为我们介绍简单介绍一下海带苗主要价值

海带苗含有大量的矿物质、维生素、纤维素、钙、钾、碘。含有褐藻酸，可结合小肠内多余的钠排出体外，有助舒缓高血压；另外含有墨角藻甾醇能将多余的胆固醇排出体外

海带苗汤是韩国很普遍的食物，无论是御膳或是平民百姓，从生日、坐月子到家庭聚会，餐桌上一定少不了海带苗汤。

营养分析：以营养分析来说，热量低且充满胶质、矿物质的海带苗，是很适合现代人的美容健康食品。海带苗富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，协助排便顺畅。一方面海带苗吸收许多海洋的微量元素，正好可以提供身体组织的修复及建造。zui大的优点是，海带苗热量低，作为宵夜点心不用担心发胖，很适合爱美的女性。而且海带苗中大量的胶质，是抗老化不可缺少的元素，肌肤弹性光滑全靠它。想让菜肴带有海洋风味，不妨加点海带或海带苗，享受海洋清新的自然咸味。